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2007年01月18日

セルフケアって大切

今日は仕事がお休みだったので

ひさしぶりにヨガをしました

そういえば、さいきんずっとさぼっていたなプンッ

実際からだがかたくなっていて、ポーズもうまくとれません

最近つくづくセルフケアって大切だなあと思います

自分の身体が元気でないと、

人に何かをつたえられないですから・・・

よしっ、気分を入れ替えて力こぶ

これからもがんばるぞパーンチ

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Posted by yasumi at 23:07│Comments(0) │ひとりごと
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