ボディバランス

ボディバランスエクササイズという講座を受けました。

バランスボールやバランスポールを使って

体のゆがみをなくし体幹を鍛える講座です。

固かった背中の筋肉が見る見るほぐれていくのがわかる・・・

たった１時間半のレッスンで背中がすっきりして、驚く効果です。

凝り固まってなかなか直らないと思っていた私の体が

こんなにすぐに変わるなんて、先生の力に驚くとともに、

変わった自分の体にも感激です。

昨日のメイクレッスンもそうですが、

人間ってすごい可能性があるんですね。

いくつになっても、どんな人でも変われるんだ！！

そのことに気づいて感動しています。

私のアロマもそんなふうに人を変える（元気にする）アロマでありたいなと

願っています。