はやってきました

かなり遅れてインフルエンザの季節がやってきました。

私のまわりで、インフルエンザの人や学級閉鎖が、かなり増えてきました。

予防接種したのにかかってしまった人も結構いるようです。

油断できない今年のインフルエンザですね。

みなさん、どうぞ気をつけてくださいね。



こんなとき、アロマが役立ってくれるんですよ。

例えば、抗菌作用、抗ウィルス作用のある精油でスプレーを作ってお部屋にシュー

これだけで、お部屋の空気を清浄にしてくれます。

私は玄関先でこのスプレーをかけて、そのシャワーの霧を全身に浴びたりします。

そのおかげか、ここ数年、風邪もインフルエンザもかからずに済みました。

早めにケアしてあげると、大きく体調を壊すことも少ないみたいです。

アロマを使ったセルフケア、始めてみませんか。