ハンドマッサージ２

今日もセミナーのお手伝いに行ってきました。

今日は保健所主催の健康セミナーです。
２０人弱の方たちが、２人１組になって、ハンドマッサージを実習されます。
お互い初対面で少し緊張されていましたが、次第に打ち解けて笑顔が浮かびます。

「こんな気持ちいいの初めて」
とろーりと心がほどけるようで、日常生活では得られない気持ちよさですよね。

「マッサージしているほうなのになんだか気持ちいいわ」
そうなんです。やってるセラピストも気持ちよくなるって、アロマセラピーならですね。

マッサージのあと、私たちも参加者の方たちと一緒ににストレッチ体操を習いました。
身体がほぐれて、う～ん、すっきりです。
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アロマもストレッチも身体にいいこと、少しずつでも続けたら、毎日がハッピーになりますね。